Dawka motywacji na nowy tydzień / stylizacja w retro stylu z Paryżem w tle

Człowiek to bardzo skomplikowana istota...Spełniony sen rodzi kolejny i kolejny. Kompletując "garderobę marzeń" skupiamy się na rzeczywistych konsekwencjach i zupełnie zapominamy o innych, jakże ważnych sferach. Myślimy - 'ona to ma udane życie' i zaraz potem zagryzamy wargę oddając się chwili namysłu. Przypominamy sobie, że nam właśnie nie powiodło się na uczelni, jesteśmy samotni, senni, mamy problemy w pracy i nie potrafimy nad tym pasmem nieszczęść zapanować...

Pójście na łatwiznę jest w Twoim stylu?

Powtarzasz sobie, że singiel nigdy nie będzie szczęśliwy, a właśnie zakończony związek to Twój koniec świata. Czekasz na cud, pogrążając się w czarnej rozpaczy i zamiast oczekiwanego lepszego stanu, otrzymujesz złe wyniki badań. Maszyna cierpko-gorzkich informacji trwa w najlepsze, a Ty jesteś jego motorem napędowym! Musisz wiedzieć, że "żaden konkretny obrót zdarzeń nie prowadzi do trwałego poczucia nieszczęścia. Innymi słowy, ważne momenty życia czy kryzysy nie są wcale gwarantem szczęścia czy nieszczęścia. Dają za to szansę na rozwój, odnowę, znaczącą zmianę." 

Czasem płynność i szybkość życia zagłuszają to, co jest w nas najważniejsze. To, że znajoma nie radzi sobie z samotnością, wcale nie oznacza, że Ty również musisz tak postępować. Wiele osób jest zdania, że szczęście można osiągnąć jedynie wtedy, kiedy los spełnia nasze pragnienia, mamy kochającą osobę u boku, możemy pochwalić się dobrą posadą czy konkretną sumą na koncie - bzdura! Ludzkość zna mnóstwo takich przypadków, które posiadały wszystkie wymienione rzeczy i nadal czuły wewnętrzną pustkę. Kolejne wakacje i nowy dom nie były w stanie wypełnić powstałej luki, ponieważ proces adaptacji trwał w najlepsze. Wspaniałe życie, które miało być spełnieniem marzeń okazało się być drogą do nałogów, depresji, czy po prostu nudy...

Wiele prawdy o nas samych kryje się również w naszych słowach, które kierujemy do siebie...

"Każdy z nas ma swój mindset – zestaw przekonań i nastawień na temat świata, innych ludzi i samego siebie. Są nam wdrukowywane w procesie wychowania, potem w szkole, w dorosłym życiu, funkcjonują w świadomości społecznej, sączą się z mediów, z literatury, filmów. Ponieważ są nieuświadomione i działają w systemach, trudno jest je zidentyfikować i oczyścić samemu. Są przecież z nami mocno zrośnięte. Jak można do nich dotrzeć? (…) Taki naturalny, potoczny język bardzo dużo zdradza. Każda wypowiedź jest przesycona przekonaniami, opiniami, które świadczą o tym, jaki mamy pogląd na świat, na siebie, na swoje miejsce, jak sami siebie traktujemy. Kiedy np. kobieta mówi: „musisz mi wybaczyć, jestem tylko blondynką” albo „to jest dla mnie za drogie”, „nic mi się nie udaje”, „nie dam rady”, „to nie dla mnie”, „nie mogę" (…) Często w ciele powstają emocjonalne blokady, które mogą nawarstwiać się przez całe życie – np. na skutek konfliktów, przebywania w opresyjnym środowisku, ciągłej krytyki, trwania w toksycznej relacji. Jeśli negatywna energia ciągle się kumuluje i zbiera w ciele, to powstaje śmietnik emocjonalny, który coraz trudniej jest oczyścić." Irena Sowińska

Kryzysy bolą, ale też uczą...

Wszystko co daje nam los, posiada swoje drugie dno i nawet jeśli teraz nie widzisz furtki, ona jest. Czasem potrzeba tygodni, innym razem nawet lat, aby dojrzeć i zrozumieć. Dla mnie najbardziej pouczające wydarzenia związane są z największymi kryzysami. Były dni, kiedy nie chciałam wstać z łóżka, bo płacz i bezsilność stały się moim sposobem przetrwania. Wtedy zadawałam mnóstwo pytań i w myślach żaliłam się, dlaczego właśnie ja... No właśnie, teraz wiem i uciekam od porównań. Musisz wiedzieć, że każdy z nas jest inny i czegoś innego potrzebuje do bycia szczęśliwym. Nie każdy biedny, czy samotny człowiek, to człowiek nieszczęśliwy, bo klucz do szczęścia nie tkwi w ilości, lecz w sposobie! To od Ciebie zależy, jak wykorzystasz swoje szanse, czy pozwolisz czuć, że jesteś i masz więcej niż kiedykolwiek chciałaś mieć.

"Ktoś cierpiący na chorobę przewlekłą może myśleć tylko o tym, że jego życie jest zrujnowane, że wszystko stracone. Ale może też skoncentrować się na ćwiczeniach fizycznych, relacjach z bliskimi albo na swoim rozwoju duchowym. Możemy zmienić swoje życie, zmieniając nastawienie umysłu." Sonja Lyubomirsky
`

Przestań torturować siebie i swój umysł. Jeśli wciąż tu jesteś, to znaczy, że jesteś szczęściarą. Przykład pierwszy!? Czytasz mój wpis, czyli posiadasz dobry wzrok (albo stosujesz właściwe sposoby korekcyjne - jak ja), a więc to już Twój pierwszy powód do bycia szczęśliwym. Jestem pewna, że posiadasz ich tysiące...

"Jeżeli dziś rano obudziłeś się bardziej zdrowy niż chory to jesteś większym szczęściarzem niż milion ludzi, którym nie uda się dożyć końca tego tygodnia. Jeżeli w Twojej lodówce jest jedzenie, masz w co się ubrać, gdzie mieszkać i spać, jesteś bogatszy niż 75% ludzi na świecie. Jeżeli masz pieniądze w banku lub portfelu, należysz do 8% najbogatszych ludzi na świecie. Jeżeli chodzisz z podniesioną głową, masz uśmiech na twarzy i jesteś naprawdę wdzięczny za wszystko co posiadasz, jesteś szczęśliwcem, ponieważ większość ludzi tego nie robi, mimo że by mogła.” Autor nieznany

 zdjęcia: Mateusz

WEŁNIANY PŁASZCZ - Reserved
BERET - Reserved
APASZKA - Mango
BUTY - Paso a Paso (bardzo wygodne)
SUKIENKA - Mango
TOREBKA - Vintage sklep w Warszawie