Rozmawiasz ze sobą? czyli o istocie słów

Codziennie przez naszą głowę przelatuje tysiące myśli, niektóre z nich podnoszą nas na duchu, inne obciążają nasze barki, niczym plecak pełen ciężkich kamieni. Kiedy wiesz, jak sobie z tym radzić, nie ma problemu. Gorzej, jeśli sytuacja wymyka się spod kontroli i każdego dnia wymierzasz w swoją stronę cios, poprzez własne brudne myśli.

To boli. "Cholerne myślenie" - mówisz cicho pod nosem i w końcu dochodzisz do wniosku, że umiejętność myślenia to dar, ale i przekleństwo. Bo kiedy budzisz się i zamiast radosnego powitania, znowu krzywisz się na widok swoich (twoim zdaniem nieidealnych) nóg, robisz sobie naprawdę źle. Ideałów nie ma. Każdy z nas miewa gorszy dzień. Każdy z nas hoduje jakiś paskudny nawyk i wkurza się, kiedy przed naprawdę ważnym dniem wyskoczy mu wielki pryszcz na twarzy. Standard. Możesz się wkurzać i nakręcać niczym komentator piłki nożnej, ale czy to Ci w czymś pomoże?

"Według Erika Bertranda Larssena, norweskiego trenera, wybierane przez nas słowa, często w sposób nieświadomy decydują, co czujemy i jakie decyzje podejmujemy. Zamiast zastanawiać się, dlaczego przegrywamy, zapytajmy siebie, co zrobić, żeby wygrać. (…) Myśli połączone są z uczuciami i zmysłami, dlatego od samego rana bądźmy świadomi, jakie słowa powtarzamy sobie w głowie. I o co się pytamy. Niech pierwszym pytaniem, które zadajesz sobie tuż po obudzeniu, będzie: "Na co się dzisiaj cieszę?". Przecież można cieszyć się na ciepły prysznic, na lunch, na krótki spacer w drodze do pracy, na powrót do domu i włożenie szlafroka."

Mała zmiana...

Tylko tyle i AŻ tyle. Niesamowicie istotna jest waga słów i myśli, które kierujesz w swoją stronę. Jeśli krzywdzisz siebie słowem leń, pechowiec i niezdara, to wybacz, ale taka jesteś. Bo mózg nie odróżnia prawdziwych faktów od słów, którymi go karmisz. Obiecaj, że skończysz z tym. Ta mała zmiana teraz, w przyszłości zrobi ogromną różnicę...

Warto zapamiętać

"Życie to szansa, nie pozwalajmy, by kolejne dni przeciekały nam przez palce. Wykorzystujmy je jak najlepiej. Z szacunku dla samego siebie i dla daru, jakim jest życie, powinniśmy żyć świadomie i nie pozwalać, by kontrolę przejął przypadek lub nasze otoczenie. (…) Jeśli wystarczająco często będziesz sobie powtarzać, że jesteś brzytwą i asem, w końcu zaczniesz w to wierzyć - taka jest ludzka natura. Wiele razy zadziałałem odważnie właśnie dzięki temu, że powtarzałem sobie: "mogę więcej". To prosty przekaz: odważ się napisać książkę, wystawić na ocenę innych, wyjść na scenę i opowiadać o treningu mentalnym, odważ się wstać o piątej rano i iść na siłownię, odważ się być dobrym partnerem albo ojcem. Odważ się podążać za marzeniami. Odważ się ponosić porażki. Odważ się po nich dźwigać. Odważ się być inny niż wszyscy dookoła. Odważ się uwierzyć, że w życiu można osiągnąć coś fantastycznego. Uwierzyć, że jesteś kimś wartościowym. Odważ się dawać. Odważ się być dobrym człowiekiem. Odważ się myśleć, że jesteś częścią czegoś większego" - pisze Erik Bertrand Larssen w wywiadzie dla magazynu Sens. 

Dzisiejszą stylizacją przywołuję utęsknioną wiosnę. Mam nadzieję, że szybko znajdziemy się w jej objęciach. Więcej wiosennych inspiracji możecie znaleźć w nowościach na stronie Diverse. 

zdjęcia: Mateusz / postprodukcja: ja

WIOSENNA PARKA - Diverse
KOSZULKA W PASKI - Diverse
TORBA - Diverse
MOM JEANS - Zara (podobne znajdziesz Tutaj)
LOAFERSY - Shoepassion
OKULARY - Ray-Ban
ZEGAREK - Daniel Wellington

PAZNOKCIE HYBRYDOWE - Studio Papaya