Jak polubić własne życie?

Wciąż gonisz i gonisz, chcesz więcej i lepiej. Aż w końcu łapiesz się na tym, że nie odpowiada Ci Twoje dotychczasowe życie. Marzysz o nowej pracy, innym miejscu zamieszkania, większych sukcesach…a nie doceniasz tego, co dzieje się tuż obok Ciebie. Co więc zrobić, aby polubić własne życie i w końcu zacząć się nim naprawdę cieszyć? 

Kilka lat temu fotograf Andre George zwrócił się do dyrektora szpitala w Los Angeles z pytaniem, czy może porozmawiać z pacjentami, którym lekarze nie dają już nadziei na przeżycie. Chciał za pomocą zdjęć uchwycić mądrość, której nabiera się dopiero z chwilą odkrycia najgorszej prawdy. "Miałem nadzieję, że przekażą mi, jak żyć w sposób bardziej satysfakcjonujący. Chciałem, aby projekt był uniwersalny i uświadamiał, że śmierć dotyczy nas wszystkich - mówi fotograf."

Życie to coś więcej

Efekty jego pracy zostały docenione w wielu miejscach na całym świecie, ale przede wszystkim uświadomiły nam, że życie to coś więcej. I dopóki nie zaczniemy doceniać naprawdę małych rzeczy, które otaczają i dotykają nas każdego dnia, nie będziemy szczęśliwi. Bo radość kryje się we wschodzącym słońcu, blasku księżyca, merdającym ogonie psa czy dotyku dłoni drugiej osoby. Ktoś powie - niewiele, ale ja jestem pewna, że jeśli potrafisz doceniać "te małe rzeczy", potrafisz także cieszyć się z tych dużych. Nie polubisz własnego życia, jeśli nie zaczniesz nim naprawdę żyć. Może to banalne, ale ciągłe wymaganie od siebie i swoich bliskich zawsze prowadzi do zniszczenia.

Jedna z fotografowanych pacjentek, powiedziała: "Myślę, że ludzie nie są zadowoleni z życia, że są nieszczęśliwi. Zazdroszczą sobie nawzajem i nie wiedzą, którą drogą podążać. Nie mogę kontrolować świata, ale mogę kontrolować siebie. (...) Darem jest posiadanie przyjaciół, możliwość rozmawiania z nimi, dzielenia się. Nie mogę wyobrazić sobie innego sensu życia, jak starać się robić wszystkiego najlepiej, jak tylko potrafimy. Nie możemy od nikogo oczekiwać, by nas uszczęśliwił. Sami możemy to zrobić".

Dlatego zanim obarczymy cały świat naszymi problemami, posłuchajmy siebie. I obiektywnie sprawdźmy co możemy zrobić, aby nasze życie było naprawdę udane?

1. Przede wszystkim skończ z porównywaniem siebie do innych. Bardzo często przebywając w otoczeniu innych osób słyszę, jak ludzie porównują się z inną osobą (najczęściej lepszą od siebie). Ten zabieg nie ma na celu działania motywacyjnego, przeciwnie - robiąc to, obniżasz poczucie własnej wartości, pomniejszasz swoje możliwości i sprawiasz sobie olbrzymią krzywdę. Każdy z nas jest inny, nigdy nie wiesz jaka droga kryje się za sukcesem drugiej osoby. Dlatego spróbuj spojrzeć na siebie w obiektywny sposób, odkryj swoje znakomite obszary (jestem pewna, że one istnieją) i na nich pracuj... 

"Trzy­maj się z da­la od ludzi, którzy próbują pom­niej­szać Two­je am­bicje. Ma­li ludzie zaw­sze tak robią, a nap­rawdę wiel­cy spra­wiają, że czu­jesz, że i Ty możesz być wiel­ki." Mark Twain

2. Pielęgnuj wdzięczność każdego dnia. Doświadczaj jej, ucz się na nowo i znowu wysyłaj w świat. Pamiętaj, że dobro zawsze do nas wraca, jakkolwiek sztampowo to zabrzmiało. 

Wdzięczność jest we mnie. To wszystko co mam, zobowiązuje mnie do codziennego dziękowania, do bycia dla siebie oraz dla innych. Do bycia tu i teraz, obok tego nadmuchanego świata i przerysowanych aspiracji. Różowe niebo, zachodzące słońce, uśmiech męża o poranku, "cześć kochanie" słyszane w telefonie, kiedy dzwonisz do rodziców - to są skarby cenniejsze od wszystkiego! Jeśli je widzisz i doceniasz, jesteś bogatym człowiekiem…

3. Akceptuj i doceniaj…to co już masz. Zbyt często ludzie ukrywają swoje szczęście, zupełnie jakby obawiali się mówić o nim głośno. Jakby moc słów wymawianych na głos miała obrócić dobry los i postawić na ich drodze to, czego się od zawsze obawiali. Nasze społeczeństwo słynie ze znaczącego pesymizmu, dlatego wciąż mamy problem z wyrażaniem swojej radości. Boimy się mówić głośno o sukcesach, bo nie wiemy w jaki sposób zostaną one odebrane przez inne osoby z otoczenia. Skrycie chowamy "nasze małe/wielkie szczęścia", aż w końcu takie zachowania ograniczają nasze emocje i sprawiają, że nie potrafimy cieszyć się tym, co mamy. Nie dopuść do tego!

Życie, to bilet w jedną stronę, dlatego spraw, aby było najpiękniejsze! Uśmiechnij się.

Urszula Dudziak powiedziała ostatnio, że: "każda myśl jest energią. Złe myśli - zła energia, dobre myśli - dobra energia." 

Wybór należy do nas! 

Wszystkiego dobrego, moi kochani.

zdjęcia : Mateusz | obróbka: ja

KOSZULA - H&M Trend (podobne znajdziesz Tutaj)
SPODNIE - Tallinder (podobne znajdziesz Tutaj)
PŁASZCZ - H&M Trend (obecna kolekcja)
BUTY - Zara (podobne znajdziesz Tutaj)
OKULARY - Ray-Ban
BIŻUTERIA - Pandora

PAZNOKCIE - Studio Papaya (Magdalena Janusz)