Czujesz w sobie lęk i obawy? Zostaw to mnie.

Idąc ostatnio ulicą spotkałam chłopaka, który sprzedawał swoją książkę (a właściwie myśli ubrane w słowa i zapisane na kartkach papieru), dalej mijałam dziewczynę grającą na gitarze (nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że jej emocje dotknęły mnie na odległość i poszły dalej razem ze mną), w międzyczasie widziałam jeszcze sprzedawcę ręcznie wykonywanych figurek i młodych ludzi tańczących na środku skwerku. Nie byłoby w tym nic dziwnego i pewnie dla wielu mijających ich ludzi - nie było! Ale nie dla mnie.

Czułam to

Chwilę dalej, usiadłam na ławce. Rozpięłam płaszcz, odłożyłam torbę i pomyślałam, że ci ludzie są niesamowici. Tworzą z głębi duszy i nie boją się stanąć oko w oko z przechodniami. Oni wierzą w siebie i najprawdopodobniej znakomicie radzą sobie z obawami. Nie utożsamiają lęku z rezygnacją. Przeciwnie - trenują swoją osobowość, liczą się z odmiennymi reakcjami nieznanych im ludzi i poprzez sztukę odzwierciedlają swoją wewnętrzną energię. To naprawdę piękne.

Wtedy pomyślałam, że każdej z Was i sobie też,  życzę takiego podejścia do życia, pełnego wiary we własne możliwości, ufności oraz umiejętności dostrzegania swoich własnych pozytywnych stron.

Dla Ciebie

Chciałabym, aby każdej z nas nigdy nie zabrakło wskazówek do radzenia sobie z własnymi "cichymi wewnętrznymi krytykami", nawet wtedy, kiedy nasze lęki i obawy przerastają nas same. Musicie wiedzieć, że jeśli prawdziwie wierzymy w siebie i własne umiejętności, a przy tym dajemy sobie prawo do popełniania błędów jesteśmy jedyne w swoim rodzaju. Bo potknięcia zdarzają się zawsze, ale ważne aby nie pozostać im posłusznym. To, co głównie stanowi źródło naszych lęków, ukryte jest w naszym niskim poczuciu wartości oraz traktowaniu codzienności, jako czegoś co chce nam "dokopać", zrobić krzywdę i okraść. Takim podejściem same spychamy siebie na przegraną pozycję. Wycofujemy się, rezygnujemy i roztaczamy  wokół siebie negatywną aurę.

Ktoś kiedyś powiedział, że "złodziej, który chce kogoś okraść, wyławia z tłumu właśnie tę osobę, która boi się napadu, czuje się słaba i bezbronna."

Twoje pole energetyczne

Wobec tego nasze ciało, mimika, gesty, sposób poruszania, mówienia - zdradzają nas i informują osoby przebywające w naszych otoczeniu o tym, co czujemy i myślimy na swój temat. Tak więc, nawet jeśli czegoś nie potrafimy, nie radzimy sobie z czymś - przyznajmy się do tego. I miejmy świadomość tego, że inni ludzie czują i odbierają nasze "wewnętrzne pole energetyczne", które często mówi więcej niż my same, zanim otworzymy usta.

"Wytwarzamy wokół siebie aurę i nią emanujemy. To nie wydarzenia zdarzają się ludziom, tylko ludzie sprawiają, że one się im wydarzają." Joanna Godecka


Na koniec pięć wskazówek radzenia sobie z własnymi lękami i obawami.

1. Obiecaj sobie, że skończysz z tworzeniem złych i czarnych scenariuszy.

2. Przestaniesz rozpowiadać innym, jak bardzo jest Ci źle. (w ten sposób dajesz sobie sygnał, że właśnie w taki sposób musisz postępować, nawet wtedy, kiedy jest już lepiej).

3. Bądź konsekwentna i nie zmieniaj dobrego zdania na swój temat od razu, kiedy powinie Ci się noga.

4. Umacniaj własne poczucie wartości i chwal siebie, kiedy Twoje sprawy idą pomyślnie.

5. Każdego wieczoru, przed zaśnięciem dziękuj za wszystkie dobre rzeczy, które Cię spotkały.

A ponadto, każdego ranka unoś kąciki ust tak długo, aż naprawdę zaczniesz się uśmiechać i ukierunkujesz swój cały dzień na życzliwość i sukces! :)

zdjęcia: Mateusz

SUKIENKA - H&M (podobne znajdziesz Tutaj)
OKULARY -  CheapMonday (podobne znajdziesz Tutaj)
ZEGAREK - Daniel Wellington
PAZNOKCIE - Studio Papaya

Przy zakupie zegarka Daniel Wellington wraz z hasłem "cam_my" otrzymacie 15% zniżki na wszystkie modele zegarków DW.  Kod ważny jest do 15.06.2016 r.