Póki co, mam lepszy sposób, który testuję na sobie i innych od dobrych kilkunastu lat. Nie będzie on dla Ciebie czymś nadzwyczajnym, ponieważ na pewno znasz go doskonale, ale być może korzystasz z niego zdecydowanie za rzadko. Uśmiech.
Doceń jego siłę.
Dawka uśmiechu powinna być Twoim codziennym obowiązkiem. Jeśli masz jeszcze co do tego wątpliwości, posłuchaj!
Twój uśmiech aktywizuje wydzielanie się w mózgu hormonów zwanych endorfinami. Endorfiny działają podobnie jak morfina, czyli wprowadzają Cię w stan zadowolenia i lepszego samopoczucia.
(Podobnie działa na Ciebie czekolada czy opalanie).
Twój uśmiech potrafi leczyć i dawać nadzieję. Dzięki istnieniu neuronów lustrzanych, czyli komórek nerwowych, inni są w stanie rozpoznać Twoje emocje widoczne na twarzy i uaktywnić je u siebie. Pomyśl, ilu ludzi może właśnie potrzebować Twojego małego uśmiechu?
...wyjęte z życia.
Wpadam do piekarni, chcę kupić swój ulubiony chleb żytni, ale kolejka jest dość długa. Mam chwilę czasu, więc cierpliwie czekam i obserwuję zachowanie ludzi. Jedyne co widzę i słyszę to proste, mechaniczne polecenia. Brak w nich nuty życzliwości czy małego, nic nie kosztującego uśmiechu. Na próżno czekam na krótkie "dziękuję" czy "do widzenia". Nadchodzi moja kolej, wysyłam ekspedientce krótki uśmiech i proszę o ulubiony chleb. W odpowiedzi, widzę zdumienie rysujące się na jej twarzy i słyszę krótkie "nie ma". Nie ustępuję. Wysyłam kolejny uśmiech i spokojnym tonem pytam o to, kiedy będzie chleb? Tutaj następuje kluczowy moment. Pani w końcu odpowiada uśmiechem i zaprasza mnie do piekarni za około 20-30 minut, a dodatkowo proponuje odłożenie chleba, jeśli teraz nie mogę na niego zaczekać.
Ta prozaiczna historia utwierdza mnie w przekonaniu, że uśmiech potrafi zdziałać cuda! A ponadto pokazuje, że emocje, które wysyłamy mają swoje lustrzane odbicie w relacji z innymi.
Nadal uważasz, że nie warto?
Twój uśmiech to samo zdrowie. Śmiejąc się dotleniasz mózg, dzięki czemu lepiej zapamiętujesz informacje i koncentrujesz się.
Twój uśmiech powoduje, że rozładowujesz stres, zwiększasz odporność organizmu, wzbudzasz sympatię i zaufanie innych ludzi.
Mam nadzieję, że konkluzja płynąca z tego tekstu jest jedna i niepodważalna!
Pamiętaj, że uśmiech to nasza najlepsza tajna broń :)
zdjęcia: Mateusz
spodnie - Zara
koszulka - Mango
marynarka - TUTAJ
buty - TUTAJ
torebka - Rebecca Minkoff
okulary - Cheap Monday (podobne znajdziesz TUTAJ)
tasiemka - pasmanteria
kapelusz - Reserved
Do 30 września na hasło: kamila otrzymacie 15 % rabatu na zakup dowolnego modelu zegarka marki Daniel Wellington.
nasza piękna pozytywna Cammy :) wyglądasz tutaj jak Kate Moss! <3
OdpowiedzUsuńA która to dokładnie marynarka spod linka?
OdpowiedzUsuńJa swoją kupiłam rok temu i niestety dokładnie takiej samej już nie mają na stronie :( Może niebawem znowu się pojawi w ofercie.
UsuńTa jest podobna http://www.shein.com/Navy-Notch-Lapel-Long-Casual-Blazer-p-230026-cat-1739.html?utm_source=cammy.com.pl&utm_medium=blogger&url_from=cammy ale jest 10 cm dłuższa od mojej
Znalazłam jeszcze jedną podobną :) http://www.shein.com/Black-Notch-Lapel-Double-Breasted-Blazer-Jumpsuit-p-230945-cat-1860.html
UsuńDziękuję! Często tam kupujesz? Napisz prosze jak z jakością i jak długo czeka się na paczkę?
UsuńRzeczy wygladaja tak jak na zdjęciu czy to jakaś chińszczyzna?
Rzeczy są bardzo różnej jakości, ale większość ma metki z Zary, dlatego porównałabym jakość ubrań do tej sieciówki. Nigdy nie kupuję u nich bardzo tanich rzeczy, bo domyślam się czym to może grozić:) ps. A zdjęcia blogerów na stronie są publikowane za zgodą.
UsuńNa paczkę trzeba czekać średnio 2 tygodnie.
Pozdrawiam
wspaniale wyglądasz:)
OdpowiedzUsuńBardzo ladna stylizacja a usmiech (i smiech) to zdrowie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam z www.doubleka.wordpress.com !
stosuję tę tajną broń ;)
OdpowiedzUsuńPopieram i zasadę uśmiechu stosuję codziennie ! Uśmiech może DUZO zdziałać :) Jak zwykle zachwycasz prostotą w ubiorze - uwielbiam ! :)
OdpowiedzUsuńAaa, świetnie wyglądasz!
OdpowiedzUsuńJak pięknie!
OdpowiedzUsuńi racja! usmiecham sie strasznie duzo i przez to mam mase zmarszczek mimicznych ale wole takie niz zmarszczki miedzy brwiami od ciaglego naburmuszenia :)
OdpowiedzUsuńnaprawdę warto się uśmiechać :)
OdpowiedzUsuńślicznie wyglądasz :)
Uśmiech jest bardzo ważny :) Ślicznie wyglądasz :)
OdpowiedzUsuńwww.emynia.com
Jakie profesjonalne zdjęcia i piękna stylizacja, już dawno takich nie widziałam :) Pod tekstem podpisuję się obiema rękami, gdyż z natury jestem pogodna osobą i z pozytywnym nastawieniem i uśmiechem na twarzy zawsze jestem w stanie wiele załatwić :) A i humor znajomym poprawić też jest fajnie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, http://pallmathesecond.blogspot.com
Mega stylowy look *.*
OdpowiedzUsuńTwój uśmiech to prawdziwa dawka dobrej energii, szczególnie na żywo.. :D <3
OdpowiedzUsuńUśmiech to podstawa w dzisiejszym świecie, ponieważ on jest najlepszą naszą ozdobą :-)
OdpowiedzUsuńUśmiech jest potrzebny .Poza tym świetna stylizacja;)
OdpowiedzUsuńUśmiechem zwalczam każdy problem i "korzystam" z niego na co dzień - to się sprawdza;)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
Takiego właśnie wpisu potrzebowałam dziś wieczorkiem! Dzięki Tobie dostałam kopa! Czuję się lepiej! Dziękuję! ;)
OdpowiedzUsuńŚwietna stylizacja! A ja zdecydowanie więcej powinnam się uśmiechać;)
OdpowiedzUsuńJa lubię się uśmiechać, ale czasem jak mnie ktoś porządnie wkurzy to mi uśmiech na kilka dobrych dni znika, napisz może post jak nie reagowac i radzić sobie z takimi sytuacjami by nie dać się wyprowadzic z równowagi ;)
OdpowiedzUsuń